Bahaya Pil Kurus

Siapa tak nak kurus, langsing, kecil molek? Masa aku kurus begitu dengan berat badan yang ideal (untuk aku kena 50kg hingga 55kg), kira berat yang selamat untuk akulah...masa ni macam-macam fesyen baju aku boleh kenakan, walaupun sebnarnya tak banyak fesyenpun aku gayakan. Sedara mara perempuan ramai yang jeling dok jeles sebab mereka alami masalah lebihan berat badan. Siap mintak petua lagi cara nak kurus.

Sekarang ni, kalau aku boleh turunkan berat 10kg, baru selesa duduk. Kalau macam sekarang ni, dah masuk dalam golongan obes dah, walaupun ramai yang kata taklah gemuk sangat. Malah, ramai juga kata okey aje dengan berat sebegitu. Sesetengah kata, berat sebegini nampak seksi sikit wowwww Namun kalau tanya aku sendiri, aku nak kurangkan antara 5kg-10kg. Baru berat ideal. Baru tak mengah.

Namun, bila berat dah bertambah, bukan mudah nak kurus semula. Ikutkan hati, nak aje aku rembat mana-mana ubat kurus di pasaran yang berlambak tu. Kalau tengok di facebook pun ramai yang jual ubat kurus atau pil pelansingan badan. Siapa tak nak kelihatan langsing dan cantik, namun, bila fikirkan tentang kesan sampingan daripada pengambilan ubat-ubatan yang boleh membahayakan diri itu, tak jadi pulak ambil.

Kalau betul nak kurus, kena amalkan diet yang seimbang kerana dibimbangi mendapat penyakit seperti bulimia (memuntahkan makanan) dan anoreksia (takut untuk makan). Itu penyakit yang sengaja dicari!

Pil kurus seperti Duromine memberikan kesan buruk jika diambil tanpa pengawasan doktor. Pil berkenaan tidak boleh dibeli di farmasi ataupun kedai ubat kerana ia merupakan ubat kawalan dan boleh didapati melalui preskripsi doktor sahaja. Ia hanya dibenarkan kepada mereka yang mengalami risiko perubatan sekiranya terus mempunyai berat badan berlebihan. Pil ini akan bertindak merangsang otak untuk mengawal selera makan seseorang. Kerana itu ia hanya diberikan kepada mereka yang mempunyai indeks jisim badan (BMI) yang melebihi 30 agar berat badan mereka dapat dikurangkan.

Pengambilannya hanya untuk tempoh masa yang singkat dan sekiranya tidak menunjukkan sebarang perubahan selepas dua minggu maka pengambilannya harus dihentikan kerana mempunyai banyak kesan sampingan yang boleh menjejaskan kesihatan seseorang. Antaranya berisiko tinggi untuk mendapat pelbagai jenis penyakit seperti kegagalan buah pinggang, gangguan atau susah untuk tidur, sembelit, mati pucuk dan banyak lagi.

Seterusnya pil tersebut juga akan mengganggu metabolisme hati. Hati tidak dapat memproses glukosa dengan sempurna dan akhirnya ia akan menjejaskan kesihatan. Ini menyebabkan pengambilan pil tersebut merupakan jalan terakhir kepada mereka yang mengalami masalah berat badan kerana ia bukanlah cara yang betul untuk mengurangkan berat badan.

Sesiapa yang ingin mengurangkan berat badan, lebih baik ubah cara hidup dengan amalan hidup yang lebih sihat seperti menjaga pemakanan, bersenam dan mengamalkan diet yang seimbang. Bukan senang nak buat, terutama untuk aku yang selalu berjaga malam ni. Walaupun dah makan malam jam 9, tetapi tengah malam nanti, akan lapar semula. Adakala, kelaparan tu menyerang pada jam 12 tengah malam. Nasib lagi malang kalau rasa lapar tu jam 3 pagi.

Apa yang pasti, aku sangat beruntung sebab ada sang penasihat pemakanan kesihatan. Terima kasih Cik Bintang, yang sentiasa teliti dengan setiap makanan tambahan atau ubat-ubatan yang aku ambil. Aku sebenarnya hanya makan ubat yang doktor sarankan sahaja walaupun ada masanya ubat yang doktor berikan itupun ada kesan sampingan kalau digunakan dalam tempoh yang lama. Panadol pun payah nak ambil kecuali sangat terpaksa. Kepada rakan-rakan yang teringin nak kurus, lakukanlah prosesnya secara normal. Tak ada gunanya kita jadi kurus comel cantik manis halus menawan, andai kesihatan akan terganggu. Menawan jelita itu akan beransur-ansur pergi bila kita dah sakit.

Menghargai Pemimpin Amanah Dan Tepati Janji

Bila Perdana Menteri Malaysia kita yang terchenta, Datuk Seri Najib Tun Razak mahu rakyat menghargai pemimpin yang sentiasa amanah dengan tanggungjawab yang diberikan serta menepati janji, aku memang setuju sangat-sangat. Lebih sejuta kali aku setuju. Kira macam setuju tanpa berbelah bahagi ni…bukan mudah untuk aku setuju aje dengan ucapan PM kita semasa berucap dalam majlis Perhimpunan Peladang, Penternak dan Nelayan negeri Kedah di Pantai Merdeka di sini hari ini.

Sekarang ni kan musim pilihanraya dah nak dekat. Jadi kita sebagai rakyat marhaen yang hanya BERKUASA sekali dalam tempoh lima tahun ni perlulah gunakan sebaiknya peluang yang ada. Pemimpin yang tidak pernah mengkhianati amanah yang dipertanggungjawabkan, wajib disokong oleh rakyat demi kesejahteraan negara. Betul sangatlah kata-kata Perdana menteri kita itu. Aku sokong sepenuhnya. 500% lagi sokongan aku.

Kalau ada pemimpin yang cakap tak serupa bikin tu, atau jumpa kita sekali dalam masa lima tahun tu…baiklah kita lupuskan sahaja. Membazirkan beras je kita simpan pemimpin macam tu. Kita perlukan pemimpin yang kotakan janji mereka, kalau hari ni berjanji nak bangunkan negeri kita, maka sepanjang lima tahun tu kenalah mereka bangunkan sungguh-sungguh. Bukannya dok seluk poket bilang RM je.

Kalau janjinya nak bela rakyat marhaen macam kita, maka dah pastilah kehidupan kita patut dibela, bukan hanya mengharapkan “budi dibalas” sebab kita tak pernah pun minta mereka berjanji untuk bela kita. Mereka berjanji tanpa kita paksapun. Bila janjinya tak mahu naikkan harga petrol, maka tak naiklah. Itu yang dikatakan tepati janji. Kalau janji nak buat lebuhraya, maka binalah lebuh raya. Baru amanah namanya.

Maka seperti itulah juga tentang janji-janji yang lain. Kalau janji mulut masa kempen pilihanraya pun mereka tepati dengan slogan janji ditepati, maka bangga sangat-sangatlah aku yang jadi golongan rakyat marhaen ini agar semua janji yang ditandatangani atas kertas juga tidak dimungkiri. Namapun amanah kan? Namapun tepati janji kan? Kalau janji lisan yang hanya laku di youtube itupun sangat bersungguh-sungguh benar mahu ditepatinya, dah tentulah janji yang dibuat secara bertulis juga terlebih-lebih lagilah kan?

Errr tetiba aku rasa lapar pula. JOMMM, malam ni kita makan capati sambil bercerita tentang kelebihan menunaikan amanah bila berjanji…dah rindu capati dengan ayam ;)

Semuanya Hijau!

Ada berani? Semuanya hijau...dari tiang rumah, dinding, atap...termasuk juga bendera hu hu hu

Video Anugerah Bola Sepak Kebangsaan 100Plus-Astro Arena-FAM 2012 Yang HANGAT Itu

Jom tengok!

Anugerah Bola Sepak 100 Plus - Astro Arena – FAM 2012

01. Kelab Terbaik – Sime Darby FC

02. FA Terbaik – Persatuan Bola Sepak Kelantan (KAFA)

03. Pemain Harapan Terbaik - Rozaimi Abdul Rahman (Sabah)

04. Jurulatih Terbaik - B. Sathianathan (ATM)

05. Penyerang Terbaik - Nor Shahrul Idlan Talaha (Kelantan)

06. Pemain Tengah Terbaik - Mohd Safiq Rahim (Selangor)

07. Pertahanan Terbaik - Mohd Aidil Zafuan Abdul Radzak (ATM)

08. Penjaga Gol Terbaik - Khairul Fahmi Che Mat (Kelantan)

09. Anugerah Pemain Paling Bernilai Supermokh - Nor Shahrul Idlan Talaha (Kelantan)

10. Kelab Penyokong Terbaik - Angkatan Tentera Malaysia (ATM)

11. Pemain Import Terbaik - Marlon Alex James (ATM)

Mmmmmm tak nak komen apa-apa, kang jadi isu pulak hu hu hu 

 

Generasi kedua Felda terima durian runtuh mulai 10 Nov.

Waaaaaaaa ada berita baik untuk Generasi kedua peneroka Felda ni. Mereka bakal menerima "durian runtuh" sebanyak RM5,000 mulai 10 November. Errrr...kenapa pulak aku yang terlebih berdebar-debar ni?

Pemberian fasa ketiga itu melibatkan peruntukan sebanyak RM563 juta.

Mmmmmmm ganerasi ke tiga felda, sila belanja ya...